A Fu Blog - Enjoy Life

在家中待了一陣子，慢慢的是時候該跨出去舒適圈了

在今天、搭上了20:38自強號，準備隻身前往北部的自己，內心是害怕、想逃避的心情...因為不敢面對在北部沒有收入、未知的方向啊Q_Q

但是我更害怕的是自己，連跨不出去第一步的勇氣都沒有

我是一個愛、勇敢、有自信的男人

我要做一個說話有內涵、生活豐富、無悔人生的自己

雖然不知道接下來會如何，但這是屬於我自己的故事，只有往前走出第一步、才會知道第二步怎麼接著走下去，加油、阿福，我們一起完成我們自由的旅程！

謝謝家人的支持、謝謝小六借宿及陪伴，感恩有您們、謝謝！

註-某人是在關心著自己、可自己不知道怎麼就是覺得沒什麼勁與其聊天，明明自己喜歡她到天天思念的，發生什麼事了？

2016.09.04

啟程的第二天，我在中壢。

這兩日共花了$510（車資）、$50（早餐）、$360（烤肉）、$399（104家教網）

我一定會把這些投資的錢（$1320）加倍拿回來的

開始踏出第一步時，開始發生變化：綠色和平（高雄）、台旭環境（五股）的面試接續而來；而杜夫實驗室竟然面試上了！

早上、與小六談起了「為自己人生做事」的第一步-茶葉的初步想法，做批發的來源會穩定些；而零售是打品牌用，採雙方面進行

晚上、楷談論到工作者為環境改變的觀點（但自己還是維持著工作者創造環境的觀點）兩方面的看法完全不同啊！

也討論到了自己對接下來要做的事情，兩邊天平的平衡：當一端放著實驗室、一端放著茶葉、營銷的時候，哪一端比較重要呢？我陷入了深深的思緒！未來的路要怎麼走下去⋯⋯？

2016.09.05

職場上的失敗、感情上的失意打擊到自己的自信，讓自己漸漸不敢踏出第一步

尋找回自信的方式：從小事情做起，例如：慘電小朋友球技、挑戰自己跑步時間

與自己相處的小方式：去做想找別人一起做的事，但最後自己去做的事。例如：一個人看電影、一個人跑步

沒有必要讓自己一開始就挑王、從小怪開始打起，累積自己的自信。

---

囧，剛剛打的因為手機滑了要重打一次orz，就重打吧...

第三天、我從中壢回到了新北市；出了板橋車站，回到了既熟悉又陌生的地方：因為這次的我，是無業的狀態。

踏出車站時，內心非常害怕，害怕自己一個人，能不能重新在這塊地，找回過去那天不怕地不怕的自己 

但更害怕的是、自己的停滯不前蹉跎了時間，所以我只能讓自己不斷的動起來，才能找回自信的自己！

今天發現：

原來、自信是要練習累積的；獨處是要練習累積的；轉化是要練習累積的

沒有必要在A處跌倒、卻只能在A處爬起的執著；就像''別跟山過不去''的主角最後的決定：「放下ㄧ定要到達山頂的執著，因為在走的過程已經得到自己要的東西了」

感謝自己還有持續往前走的勇氣

感謝斐雯提供綠色和平的資訊

感謝今天早餐填飽肚子的$65、搭火車的$38、存悠遊卡的$300（停車場的$200）、小六帶領的浮誇海鮮麵$65、剪頭髮的$200

《真的很浮誇》  

與內心的自己說：「我很棒、我很厲害」

成功的事：

*迅速收完房間、讓其看起來很整潔

*快速的行動力、立馬安排好理頭髮

*聰明的安排騎車路線、順暢無比

*洗完明天要面試的衣服

*涼涼的天氣、我洗戰鬥冷水澡（超冷的啦）

我們一起往前走，相信會越來越好的！

2016.09.06

先來感謝今天如此有行動力的自己：

*感謝今日台旭的面試，自己的反應

*感謝今日排好長的隊伍只為吃腿褲

*感謝今日有運動的自己

 

 *感謝今日與曾元的深談

*感謝今日打電話嘗試粗工、家教的詢問

*感謝今日的金錢$11865（房租）、$6000（學貸）、$176（亞太）、$50（早餐）、$38（特價腿庫）、$10（茶葉蛋）、$15（全麥饅頭）、$23（無糖豆漿）、$55（摩斯沙拉）、$110（加油）、$10（雲端列印）

謝謝你、我！

---

今早台旭的面試， 是煙道檢測工程師，顧名思義就是要爬煙囪阿！（感覺好可怕...）有點拿命去換似的，雖然錢會比較多沒錯，但就是覺得...不過挑戰度相對來說也比較大、且是外勤會比較自由

註：熱天的情況、一定是小黑人，加上要詢問怎麼讓頭髮不會禿掉orz；冬天就是整個冷顫的情況了！

中午忽聞朋友甲狀腺腫腫的，查了資料，目前還不知道什麼原因引起（蛤？）

持續追蹤，看到底發生什麼事

下午跑步、忽然有所頓悟，我覺得重要的事情：自由、家庭、一個有擔當的男人；慢慢讓自己成為更好的人，我一定做的到的！

另外、雖然跑的結果還不錯，但是讓肚子不舒服了...對不起、請原諒我；現在跑步的目標不再是追求成績、而是轉而在乎自己身體變化：讓跑步的過程30分鐘肚子不會不舒服為首要目標。

今日獨處的練習：跟自己跑步、自己一個人行動應徵打工、家教

今日自信的練習：與朋友談論自己內心開不了口、害怕的話題-面對自己；完成30分鐘的慢跑

晚上跟曾元聊天時、慢慢更加認識自己

1.我很渺小、但我一直扮演我很巨大，讓自己與自己的距離越來越遠；也因為距離遙遠，我害怕我看到真正的自己原來是這麼懦弱（也許這才是我真正不能獨處的原因吧？）

2.現在的過程很棒，不要急躁著想快速回覆自己期待的樣子，透過這過程讓自己接受狀態、慢慢更加茁壯！

謝謝鼎哥、小姑姑、曾元、這些陪我聊天的朋友，謝謝你們的關心，我都收到了！

105.09.07

手機打字真的很容易按到跳開沒存檔的狀況...有種很生氣、很不爽的情緒啊！

但是..試想這種情緒是因外在因素引導產生的內在情緒、實際上若沒有外在發生的情況，我的內在一直是和平的、不是嗎？

---

今日是啟程的第五天、我在新莊

早上6:00、我起床了，準備接受人生踏出第一步的挑戰：人力派遣的粗工。

我印象中的粗工，就像五月天頑固MV中的，到工地去挑水泥、搬磚塊

今早先與人力派遣公司相約6:30見面，了解到派遣粗工的生意模式：須先繳交押金$200、工作完成抽佣$200，押金會退回（抽佣、押金視每間公司不同而定）；當天早上8點前會通知派遣工作地點，自行前往工作地；若無派遣、則會在晚上告知明日工作

今日的工作點：資源回收工作-回收紅銅塊2000多公斤、金屬條300多公斤，當然、重量多寡不是一開始就知道的，是到了才知道、且要立馬搬運的

今日的老闆，稱為發哥，體重是我的兩倍...一整個超級壯碩

而看到工作環境時更是一大衝擊，完全沒想過會來接觸這樣的行業工作

早上先是去警局一趟準備收回大型傢俱，結果因對方要跑行政流程完畢後，才准搬運，結果便作罷

接著來到金屬鐵條製作工廠、工廠的單一工作內容，也許自己喜歡工作內容是有變化的，所以會覺得比較沈悶吧？

搬運過程、發哥持續不斷的教導，該如何處理搬運的方法，讓自己對勞力的工作有了不同的認知：勞力的工作並非只是用蠻力去硬ㄍㄧㄥ，而是要用腦力讓自己更輕鬆；體會到自己一直以來只會用蠻力去直撞，但卻少了用腦袋運作的彈性；另外、做人不是要巴結對方，而是忠於自己風格，別在過程中迷失自己了

「運用腦袋想，如何更有效率、更輕鬆，然後不斷行動、在做的過程不斷修正，不斷try and error」

中午、原以為要自掏腰包花費買午餐，結果是發哥請客：感謝發哥的午餐以及水

下午、才是硬戰的開始：回收兩噸的金屬紅銅碎塊

我發現、我在做事情的過程，很喜歡自作主張，覺得這樣處理是最好的方法，但是...其實自己這樣的處理是最笨拙的，自以為是呢（初期、虛心接受指教，先閉嘴聽指導老師的方法照做吧）；

而自己真的很在意別人對我的看法啊，看、指甲髒成這個樣子，然後在跑小七時很在乎店員怎麼看自己...囧

又是一個外在因素影響內在情緒的狀況：記得、我的內在是漂亮的，不會因為外在因素使其受到難過

利用堆高機搬運紅銅塊、起重機吊掛重物、資源回收的營運模式，都是在這份工作學習到的

而工作機會一直都有，只是你要不要做而已；發哥有教導一件事情：「當你站在屋頂上，機會都在你眼前，只是你踏出第一步、去做了嗎？」

感謝這工作帶給我的新觀點，成長、只有動手去行動了，才會越來越好；只有在腦袋中想，是不會有成長的，加油、阿福

晚上、本打算跟鼎去看屍速列車的，但是時間喬不好、加上我也累趴了...最後跟春琳去開槓，不小心就聊到半夜了Orz

聊天過程中，她的想法真的很全面，而且說話的方式自己完全能接受，那種感覺好舒服喔～

例如-如果要走茶業這路、要了解的有如何品茶、如何製出好茶、如何銷售通路、跟別人有什麼時候不一樣的地方？營運模式的創新...等（我知道的是要我種茶...難度非常的大啊）

又或者要做結盟的話，怎麼做出新產品的研發、或者是SOHO查驗登記的接案...

話題不斷在改變，話匣子整個講不完，謝謝妳、是一個非常棒的友人

一日來到尾聲、今日要感謝的實在太多了：

*感恩金錢-早上遺失的$1000（對一件事的態度、是對所有事的態度；我太隨便把錢亂塞、錢才太隨便離開我）、早餐番茄村$35（讓我有力氣工作）、晚餐饅頭豬排蛋$37、$105茶葉蛋+豆漿+餅乾啤酒

*感恩朋友-謝謝發哥教導、曾元提醒外在別往心裡去、春琳想法客觀面的分析、謝謝路人甲提醒我東西掉了、

*感恩自己的勇氣-踏出去做的勇氣比什麼都重要

*感恩覺察-越來越能發現自己喜歡什麼、不喜歡什麼。例如-我喜歡在外面跑來跑去的悠遊感、不喜歡抽煙.油垢.身處危險的工地（雖然有時會覺得很刺激、很有趣，但這經驗還是久久一次就好；生命只有一次、當一次意外就over了）

方向的選擇-

1.分析業-研發產品成分開發新品-拓展茶市場-目標銷往國外（大陸/日本）

2.分析業-化工業

最後評估、為自己人生拼一次，因為自己生在一個沒有負擔、沒有即時的壓力情況下，所以才讓自己少了目標，沒有衝的動力；現在短期的目標（一年內）、設定為第一個選項，細節想完成的目標如下：

1.還清15萬學貸

2.美容疤痕

3.被動收入1萬

4.人生第一次存錢買蘋果手機

三年內目標

*存第一桶金100萬

*打開國內茶葉通路市場

*成為一個有溫度、有氣質的男人

十年內目標

*不看後面、一心向前、讓大家都能幸福的能力

*茶葉賣到大陸、日本

*被動收入10萬

《潮與虎第二季 第9集》  

讓自己減少想東想西、增加實際行動，不再光說不練、讓自己成為：有愛、勇敢、自信，且是有內涵的男人！

105.09.08

第六天、休息的一日

慢慢的、選擇的方向出來：

*跨到外縣市、我是要讓自己舒適圈變大？勇於嘗試自己想要做的事？

*維持原縣市、我心中依然抱持著台北是塊寶地？在這裡可以成功可能性比較大？（不論是事業、感情；可能感情因素佔大多部分呢，不過細想、倘若自己事業沒站穩的情況，又怎麼讓自己給一個幸福的家庭呢？）

---

勞力的工作結果就是...我全身痠痛到無法起身，就這樣又昏睡過去了

想想、這會是我要的嗎？我相信答案呼之欲出了，這不會是長久我要的方向；那麼環境檢測的煙道工程師呢？（簡單來說就是爬煙囪測空氣是否符合法規標準的工作）是個高挑戰的工作、也是個勞力活+技術技能的工作，但一想到自己的終極目標：讓大家都能幸福的工作，想想應該是先讓家人幸福、再慢慢到讓朋友幸福、最後讓更多不認識的人幸福，這才是我要的！

目前想做的、是讓爸媽工作能先輕鬆些開始；先透過賣茶銷通路的方式開始，所以自己要學的還非常多呢

*品茶技能

*為何要買我家的茶？

*如何做出好茶？

*如何洽談通路？

*如何做出無咖啡因的茶葉？

*市場經營模式要怎麼做？

當然還有很多部分要思考，一步一步往前走、讓自己成為一個可以帶給別人幸福的人

不小心離題太遠了，說到痠痛，整整躺了半天後我才起來...（整個弱爆的體力）

關於體力，我的實際作法是：每天堅持慢跑30分鐘（跑的過程不會讓下腹不舒服，再開始追求速度）

下午、是看影片的時刻「梭哈人生」，劇中帶出的觀點、是自己值得學習並努力做到的：「我無法改變環境的制約、但我可以行動做出不一樣的改變，去讓環境更好」

緊接著來去板橋監理所辦理汽車駕照、郵局申請過期的憑證

外面的雨...根本是颱風，大的有夠誇張，但是只要有心、難不倒我的！

板橋監理所在中和中山路、結果我在板橋中山路找...一整個眼睛有問題，根本錯的很徹底啊！結論當然是來不及前往了（對方5點就關了，我4:40還在板橋雨陣中）

os:相信自己沒有錯、但是發現不對勁時，請快尋求協助吧...

辦郵局憑證、老實說我沒什麼專心辦理，就是一件事情完成了、沒什麼特別的感觸，不過知道的是辦完後要一個小時才能使用e動郵局

晚上七、八點，因為沒有什麼特別想做的事，就這樣我昏迷過去了

給自己鞭策些小事情：每天該做的事情一定要做、讓自己自律

像是吃飯、運動、洗澡這些小事，也是可以累積自己的能量的

如果遇到不想做自律的事情時，試著用這樣的問句問自己：「接下來一小時，我該窩在床上感到背痛、慵懶的看電視？還是好好出去跑一下、再舒服的洗個熱水澡？」

最後、感謝今日的成就、人事物

*感謝金錢、$100麥味登（頗貴的...但是我就是要吃大量蔬菜才選擇的麻～謝謝蔬菜）$55皮蛋瘦肉粥、$70牙膏（讓我有乾淨的牙齒～）

*自信的練習-感謝自己有目標的行動，讓自己動起來

*獨處的練習-讓自己想休息的時候就休息

*感謝郵局人員協助服務申請憑證

105.09.09

第七日、滿一週的時間，深刻的體會到自己是靠外在事物而生、而非由心而生

感謝今日的自己所做出的行動、以及今日所遇到的人事物

*感恩我所擁有的金錢-$70阿姨的早餐（蒼蠅頗多...然後香雞堡雞肉吃起來、有種說不出來的怪）、$75池上便當、$976中華電信手機費、$48捷運到松江南京（謝謝有這趟行程、讓自己能展開瞭解自己的旅程）、$290屍速列車（這感觸太多了，下面詳述）、$100摩斯漢堡

*感恩我的勇敢、從來沒有一個人看過電影，試過才知道，原來自己一個人那麼自在

*感恩曾元的接引、我重新開始踏上瞭解自己的旅程

*感謝有e動郵局這麼方便的app，讓自己可以使用

獨處的練習-自己一個人看電影；原來、不用在意別人是這樣的感覺，想怎麼安排行程就怎麼安排，不用去在乎別人的感受，只要注意內在自己的感受就可以了

自信的練習-不用害怕我說的話別人怎麼看自己（在禪修分享會時），忠於自己內心、對的起自己就可以了

我發現我不喜歡急躁的感覺，不想因為急急忙忙去做一件事情，結果讓自己很沒有品質且很勞累

例如：原本今天打算去看15:40西門國賓的屍速列車，但要出門的時間已經15:07，從新莊趕過去、然後買票，可能都超過這個時間了，再加上可能買不到票或是座位很爛；最後決定我要「有品質、讓自己舒適、有好選擇」，不想急忙的完成一件事情

看過屍速列車的感想，震撼蠻大的；自己就好像劇中的爸爸，只顧及自己在意的事情，別人的事跟我無關

但是，多用同理心、替人著想、擁有保護他人的心，這樣才會讓自己越來越強大，而不是只顧自己的事

題外話：原來加10元就有爆米花、原來自己不喜歡吃爆米花，也算是一種新發現

而晚上、重新回到禪修的地方，發現每個師兄師姐的眼睛好亮，散發出的光芒是騙不了人的

我想、當一個人知道「我是誰、或是瞭解自己後」，應該就是發光的樣子、相由心生吧？

而課堂上、有提到自己覺得最珍貴的是什麼？我回答自由，老師再問：「我失去過自由嗎？」我沈默了。

是啊，我曾經失去過嗎？又或者說、我渴望得到自由吧？財務上的自由、時間上的自由

以前麻，都是抱著懷疑的態度在觀察每件事物、然後自我主見很強的關上心門；現在、讓自己是在懷疑狀態暫時相信，試過之後再來評估吧

105.09.10